Σαολίν Τα Μο Γι Τζιν Τζινγκ

Το βιβλίο Σαολίν Τα Μο Γι Τζιν Τζινγκ αποτελεί μια ολοκληρωμένη εξερεύνηση της αρχαίας κινεζικής πρακτικής του Γι Τζιν Τζινγκ, γνωστής και ως «Κλασικό αλλαγής μυών/τενόντων». Συνδυάζει την ιστορική αναδρομή με τη σημερινή πρακτική εφαρμογή, προσφέροντας στον αναγνώστη μια βαθιά κατανόηση αυτής της πολύτιμης τέχνης.

Στις σελίδες του, ο αναγνώστης θα ανακαλύψει:

• Την ιστορία και την προέλευση του Γι Τζιν Τζινγκ, που συνδέεται με τον Ινδό μοναχό Μποντιντάρμα και τον ναό Σαολίν.
• Αναλυτικές περιγραφές και εικονογραφήσεις των 12 ασκήσεων του Γι Τζιν Τζινγκ, εστιάζοντας στα οφέλη για το σώμα και το πνεύμα.
• Τη σημασία της εσωτερικής ενέργειας Τσι και της ροής της στο σώμα, καθώς και τη σχέση της με την υγεία και τη μακροζωία.
• Τους ποιητικούς στίχους που συνοδεύουν κάθε άσκηση, προσφέροντας έμπνευση και καθοδήγηση.
• Ένα πλήρες γλωσσάρι για την κατανόηση των βασικών εννοιών της πρακτικής.
• Παρουσιάζεται επιπλέον η ιστορία του μοναχού Γιόνγκ Σιάνγκ, ο οποίος συνέβαλε καθοριστικά στη διάσωση της «Μυστικής Συλλογής των Πολεμικών Τεχνών του Σαολίν», διαφυλάσσοντας ένα σημαντικό κομμάτι της πολιτιστικής κληρονομιάς. Στο παρόν βιβλίο περιέχεται και το σπάνιο εγχειρίδιο Γι Τζιν Τζινγκ, γραμμένο στα κλασικά κινέζικα, με αναλυτικές περιγραφές και εικόνες που προέρχονται από τα χειρόγραφα του μοναχού (1927) και διασώθηκαν μαζί με τη συλλογή από την μεγάλη καταστροφή του ναού Σαολίν και της βιβλιοθήκης του (1928).

Το βιβλίο απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται να εξερευνήσουν τις αρχαίες πρακτικές της κινεζικής παράδοσης, καθώς και σε όσους αναζητούν τρόπους για να βελτιώσουν την υγεία, την ευεξία και την πνευματική τους ανάπτυξη.