Menu
A+ A A-

Η γροθιά διαμάντι 金刚拳 (Jīn gāng quán)

jingang2Από την περίοδο της κινέζικης δυναστείας Σούι 隋朝 (Suí cháo 581 - 618 μ.Χ.), εμφανίστηκαν οι πρώτες μαλακές φόρμες, αποκαλούμενες Ζόου Τσουάν 柔拳 (Róu quán) "Η εύπλαστη γροθιά" των Σαολίν.

Λόγο της σκληρής, επίπονης εξάσκησης και της συνεχούς εξωτερίκευσης της ενέργειάς τους, οι μοναχοί Σαολίν άρχισαν να παρουσιάζουν συμπτώματα "διασκόρπισης ενέργειας"*. Για να εξισορροπήσουν αυτό το πρόβλημα δημιούργησαν τις φόρμες Ζόου Τσουάν, οι οποίες εσωτερίκευαν την ενέργεια, την ανοικοδομούσαν και την θεράπευαν. Επίσης ενδυνάμωνε τους ηλικιωμένους μοναχούς στην περισυλλογή της πρακτικής του Τσαν 禅 (Chán) "Διαλογισμός", μέσω των πολεμικών τεχνών.

Αυτές οι φόρμες ήταν και η βάση για την ανάπτυξη των μετέπειτα εσωτερικών τεχνικών και συστημάτων.

Μια από τις μαλακές μορφές πολεμικών τεχνών που δημιουργήθηκαν στη μονή Σαολίν, ήταν το Τζιν Γκανγκ Τσουάν 金刚拳 (Jīn gāng quán) "Η γροθιά διαμάντι".

O όρος γροθιά "Διαμάντι" αναφέρεται στην ενδυνάμωση του Τσι 气 (Qì) - της εσωτερικής ενέργειας, που με την εξάσκηση, γίνεται "σκληρή, δυνατή και καθαρή σαν διαμάντι".

Η μαλακή μορφή Τζι Γκανγκ Τσουάν, είναι μια από τις παλαιότερες μορφές πολεμικών τεχνών που διδάσκονται στο μοναστήρι Σαολίν. Δημιουργήθηκε το έτος 1100 από την μορφή Λούοχαν Σίπα Σόου 罗汉十八手 (Luóhàn shíbā shǒu) "Οι 18 τεχνικές χεριών του διαφωτισμένου" και αποτελείται από αργές μετακινήσεις σε αρμονία με την αναπνοή για την ομαλή ροή και κυκλοφορία της εσωτερικής ενέργειας σε όλο το σώμα. Στην διάρκεια της δυναστείας Γιουάν 元朝 (Yuán cháo 1260 - 1368), ο πατριάρχης Φου Γιού 福裕 (Fú yù 1203 - 1275), διαμόρφωσε την μορφή Τζιν Γκανγκ Τσουάν προσθέτοντας τεχνικές εξωτερικής-σκληρής ενέργειας.

* Σαν Κουνγκ 散功 (Sàn Gōng) "Διασκόρπιση ενέργειας" - πρώιμος εκφυλισμός των μυών όπου το Τσι δεν τους ενεργοποιεί αποτελεσματικά. Μπορεί να προκληθεί από υπερβολικά σκληρή εξάσκηση.

Οι κινήσεις

  1. Η γροθιά διαμάντι
  2. Η Αριστερή παλάμη σπρώχνει την ουράνια πύλη
  3. Χέρια σαν σύννεφα
  4. Καθαρίζω οριζόντια τα σκόρπια σύννεφα
  5. Τα σύννεφα καλύπτουν το κεφάλι και δεξιά γροθιά διαμάντι
  6. Η Αριστερή παλάμη σπρώχνει την ουράνια πύλη
  7. Η μικρή παρθένα περνάει την βελόνα
  8. Πέρασμα από πολύχρωμα σύννεφα
  9. Αγκαλιάζω τον τίγρη και κάθομαι στο βουνό
  10. Πέρασμα από την πλάτη και γροθιά διαμάντι
  11. Η λάμψη του διαμαντιού κατατροπώνει τον δαίμονα
  12. To αρχαίο δέντρο απλώνει τις ρίζες του
  13. Αγκαλιάζω τον τίγρη και κάθομαι στο βουνό
  14. Πέρασμα από την πλάτη και Γροθιά Διαμάντι
  15. Κινώ γη και ουρανό
  16. Τα σύννεφα καλύπτουν το κεφάλι και αριστερή γροθιά διαμάντι
  17. Καθαρίζω οριζόντια τα σκόρπια σύννεφα
  18. Τα σύννεφα καλύπτουν το κεφάλι και δεξιά γροθιά διαμάντι
  19. Κλείνω την πύλη στην στάση των 5 αστέρων
  20. Στάση αλόγου τετάρτου επιπέδου
  21. Ήρεμα σύννεφα στη επιφάνια του νερού
  22. Άγριο άλογο με διπλές γροθιές, δεξιά
  23. Άγριο άλογο με διπλές γροθιές, αριστερά
  24. Τεντώνω το τόξο και ρίχνω το βέλος
  25. Μαζεύω το φεγγάρι από τα βάθη του ωκεανού
  26. Αστραπόβροντο στο ύψος της καρδιάς
  27. Τυλίγω το νήμα, σπρώχνω με την δεξιά παλάμη
  28. Τυλίγω το νήμα, σπρώχνω με τις δύο παλάμες
  29. Ελέγχω τα χέρια και μαζεύω το σώμα
  30. Ο ουράνιος βασιλιάς τραβάει την παγόδα
  31. Ένα καθαρό αεράκι
  32. Γυρίζω το σώμα και σπρώχνω με το πίσω μέρος του χεριού
  33. Τα σύννεφα καλύπτουν το κεφάλι και δεξιά γροθιά διαμάντι
  34. Η Αριστερή παλάμη σπρώχνει την ουράνια πύλη
  35. Ανοίγω την πόρτα και κοιτάω το βουνό
  36. Η βάρκα κυλά στα ήρεμα νερά
  37. Ένα γιγαντιαίο πουλί ανεμίζει τα φτερά του
  38. Η λάμψη του διαμαντιού κατατροπώνει τον δαίμονα
  39. To αρχαίο δέντρο απλώνει τις ρίζες του
  40. Ένα γιγαντιαίο πουλί ανεμίζει τα φτερά του
  41. Κινώ γη και ουρανό
  42. Τα σύννεφα καλύπτουν το κεφάλι και αριστερή γροθιά διαμάντι
  43. Η Αριστερή παλάμη σπρώχνει την ουράνια πύλη
  44. Κυματίζω τα χέρια και κάνω την γροθιά διαμάντι
FaLang translation system by Faboba

Επικοινωνια:

Shaolin Temple Secular Disciple's Union in Greece
Ελληνική Ένωση Κοσμικών Αποστόλων του Ναού Σαολίν

Αθήνα:

Ιπποδάμειας 79 Ίλιον 
Μιάο Ντιέν 妙滇 (Miào diān) 210 2693754 - 694 0075311

Ιάσονος Μαράτου 14 Ζωγράφου
Ιωάννης Καναβός 697 3965266

Θεσσαλονίκη:

Καθολικών 4 (κέντρο, περιοχή Βαλαωρίτου)
Μπαρμπόπουλος Παναγιώτης 690 8769274

Copyright

Το περιεχόμενο της ιστοσελίδας www.chanwushaolin.org.gr, αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία της σχολής "Ελληνική Ένωση Κοσμικών Αποστόλων του Nαού Σαολίν".