Πραγματεία καθαρισμό μυελού/εγκεφάλου 洗髓经 (Xǐ suǐ jīng)

Στην διάρκεια 9 ετών που ο σεβάσμιος Τα Μο 达摩 (Dá mó) έμεινε σε μια σπηλιά πάνω από τη μονή Σαολίν, έγραψε δύο σημαντικά βιβλία. Το Γι Τζιν Τζινγκ, το βιβλίο της αλλαγής των μυών και των τενόντων και το Σι Σούι Τζινγκ, ένα θαυμάσιο χειρόγραφο για την εξάλειψη των συναισθημάτων-παθών.

Σι Σούι Τζινγκ 洗髓经 (Xǐ suǐ jīng) "Πραγματεία καθαρισμού μυελού/εγκεφάλου" - άσκηση του Τσι Κουνγκ 气功 (Qì gōng) που είναι ειδική στο να οδηγήσει το Τσι στον μυελό των οστών για να τον καθαρίσει, ή στον εγκέφαλο για να ενδυναμώσει το πνεύμα, με στόχο την φώτιση.

Γι Τζιν Τζινγκ 易筋经 (Yì jīn jīng) "Πραγματεία αλλαγής μυών/τενόντων" - ανάλυση για την εκπαίδευση στο Γουάι Νταν Τσι Κουνγκ "Ενίσχυση φυσικού σώματος". Τα δύο αυτά διαχρονικά βιβλία του θρυλικού Τα Μο, έχουν θεωρηθεί το κλειδί για την πνευματική αφύπνιση και την διατήρηση της νεότητας.

Το Σι Σούι Τζινγκ, είναι μία από τις πιο ευλαβικές εσωτερικές πρακτικές του μοναστηριού Σαολίν. Η εξάσκηση το Σι Σούι Τζινγκ καθαρίζει και εξαγνίζει όχι μόνο το σώμα αλλά και τον εγκέφαλο, μέσω του ελέγχου της ροής τόσο της εσωτερικής ενέργειας όσο και του αίματος, των υγρών και των θρεπτικών ουσιών.

Το Σι Σούι Τζινγκ δίδαξε τους μοναχούς Σαολίν πώς να χρησιμοποιούν την εσωτερική ενέργεια του σώματος για να καθαρίσουν τον μυελό των οστών και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα, καθώς και πώς να θρέψουν και να δραστηριοποιήσουν το νου. Επειδή το Σι Σούι Τζινγκ ήταν δύσκολο να κατανοηθεί και να εξασκηθεί, διδάχθηκε μυστικά σε πολύ λίγους μαθητές από κάθε γενιά μοναχών Σαολίν.

Η εξάσκηση της τεχνικής αυτής ενισχύει τους μύς, τους συνδέσμους και τα οστά, καθώς παράλληλα καθαρίζει τον μυελό, από όπου και η προέλευση του ονόματός του.

Ασκεί πραγματική επίδραση στην πρόληψη και την βελτίωση χρόνιων ασθενειών όπως η κατάθλιψη, οξεία ή χρόνια γαστρίτιδα, ασθένεια του αναπνευστικού ή καρδιοαγγειακού συστήματος, νεφρική ανεπάρκεια, σπονδυλοπάθεια, αρθρίτιδα, αδυναμία κ.ά. Συστήνεται να εξασκείται αφού έχει αφομοιωθεί το Γι Τζιν Τζινγκ.

Πηγή: Αρχεία του μοναστηριού Σαολίν

Tweet