Φου Τζου 福居 (Fú jū)
北宋初年(约961年),少林寺方丈大和尚福居,一连三次邀集全国十八家武林高手会于少林寺,进行武功技法交流。广泛吸取众家之长,最后会集成册,整理了一套少林拳谱,流传至今。此拳谱把十八家的手法妙处,作了如下概括的记载:“夫掌拳要以太祖长拳起手,韩通臂为郑恩之缠封尤妙,温天之短拳更奇,马藉短打最佳,孙恒猴拳且盛,黄祜之靠身难近,锦盛之面掌疾飞,金箱之癒于通拳,刘星之勾搂探手,潭方之滚漏贯耳,燕青之粘拿跃法,林冲之鸳鸯脚强,孟苏七势连掌,崔连之窝里炮捶,杨滚之捆手掳真人,王郎之螳螂克敌,高怀德之摔硬崩。……夫短打者即长拳,原自少林福居禅师删集也。” 据《少林寺拳谱秘抄》记载:宋太祖乾德一年(963年),福居指示弟子灵智、灵敏、灵丘等,将十八家武艺结合宋以前寺僧习武的经验,汇编成《少林拳谱》四十八卷,其中拳术一百七十三套,十八般兵器一百三十三套,奇功墨录集(包括点穴、擒拿、卸骨、徒手)二十一篇,共计327套,附图三千八百九十五幅。
O σεβάσμιος Φου Τζού 福居 (Fu Ju), ήταν διάσημος σε όλη την Κίνα για τον Βουδισμό, το Σαολίν Κουνγκ Φου, την κινεζική ιατρική και τη λογοτεχνία.
Στην αρχή της δυναστείας Σουνγκ 宋朝 (Sòng cháo 960 - 1279), ο επικεφαλής των μάχιμων μοναχών, ο Φου Τζου, έγινε ηγούμενος της μονής Σαολίν 少林寺 (Shàolín sì) "Το μοναστήρι στο δάσος του βουνού Σάο".
To πρώτο έτος της δυναστείας - το έτος 961 - ιερείς του μοναστηριού Σαολίν με τον αξιότιμο ηγούμενο Φου Τζου καλούν από κοινού 18 διάσημους δάσκαλους 18 διαφορετικών κινέζικων πολεμικών τεχνών, με σκοπό την ανταλλαγή και περεταίρω ενίσχυση των περιεχόμενων των πολεμικών τεχνών Σαολίν, ώστε να βελτιωθούν οι ικανότητες των μοναχών. Ανάμεσα σε αυτούς τους δάσκαλους ήταν και ο ιδρυτής της δυναστείας Σουνγκ, ο αυτοκράτορας Τσάο Κουάνγκ Γιν 赵匡胤 (Zhào kuāng yìn 927 - 976).
Τρεις φορές, για μια περίοδο τριών ετών κάθε φορά, δάσκαλοι από πολλά μέρη της Κίνας εισέρχονταν στην μονή Σαολίν. Από αυτούς, 18 διάσημοι δάσκαλοι της Κίνας από 18 διαφορετικές κινέζικες πολεμικές τέχνες, επιλέχτηκαν και παρέμειναν στο μοναστήρι όπου κάποιοι γίνανε μοναχοί.
Το έτος 963 ο ηγούμενος Φου Τσου μαζί με τρεις μαθητές του, δημιούργησαν 48 τόμους πολεμικών τεχνών με σύνολο 173 άοπλες φόρμες και 143 φόρμες όπλων, καταγεγραμμένες στα αρχεία του μοναστηριού. Το ίδιο έτος δημιουργήθηκε και περιήλθε μέσα σε αυτή την εργασία, η μορφή Τάι Ζου Τσανγκ Τσουάν 太祖长拳 (Tài zǔ zhǎng quán) "Η μακριά γροθιά του πρώτου αυτοκράτορα της δυναστείας Σουνγκ", από τον αυτοκράτορα Τσάο Κουάνγκ Γιν και τους μοναχούς Σαολίν.
Αργότερα ο Φου Τζου συνέλεξε από τα αρχεία του μοναστηριού, διάφορες φόρμες και τεχνικές, βάζοντάς τες σε ένα εγχειρίδιο πολεμικών τεχνών Σαολίν. Αυτό το εγχειρίδιο δημιουργήθηκε αποκλειστικά για τους μοναχούς, με σκοπό να μη δημοσιοποιηθεί και ονομάστηκε Μι Σόου 秘手 (Mì shǒu) "Μυστικά χέρια". Η κληρονομιά του φτάνει σε μας σήμερα.